تقویت ایمان

بطور کلی برای تقویت ایمان نیاز به جامع خوبی ها و نیکی هاست که در اینجا به مهمترین آنها می پردازیم :

 

.1اخلاص در انجام اعمال

2.اتصال به قرآن و تدبیرو تامل در آیات الهی

3.ذکر و یاد خدا به صورت مداروم و مکرر

 4.زیادت در انجام اعمال صالح

5.به خاطر آوردن سختی های جهنم و خوبی های بهشت

6.یادآوری سکرات و سختی های مرگ و عذاب قبر

7.توجه به دلائل قدرت الهی مثل طوفان ، زلزله و آتشفشان

8.محاسبه اعمال توسط خود انسان و مقایسه آن با آنچه باید باشد

 . 9انجام کامل واجبات و ترک تمامی محرمات دینی

 10.سعی در انجام مستحبات و ترک مکروهات

11.تحقیق و بررسی مالهای حرام و حلام موجود در زندگی

12.دوری کردن از شبهات

 .13تحقیق و پژوهش در سیره صالحین و نیک گامان

.14برادری و دشمنی با دیگران در راه خدا و برای خدا

 15.بذل و انفاق فراوان

.16افزودن بر علم و دانش و دوری از جهل و نادانی

. 17دعوت دیگران به سوی خدا

 18.پرهیز از گناه

.19پرهیز از طمع در امور دنیوی

. 20یکی کردن عمل و گفتار و تلاش برای پرهیزکاریو تقوا

 21.شکر نعمت های خداوند و دوری اکید از کفران نعمت

. 22خوش اخلاقی ، احسان و نیکوکاری

 23.راست گویی و پرهیز از دروغ حتی مصلحتی

 24.صبر و بردباری در مسائل و شدائد گوناگون

.25دوری از تکبر ، حسادت ، بداخلاقی و عصبانی

بررسي اقتصاد خانواده با الگوپذيري از سيره عملي حضرت زهرا عليهاالسلام

نقش زن در سامان دهي اقتصاد خانواده

اقتصاد خانواده به معناي چگونگي سامان دهي و مديريت منابع خانه است. خانواده سازماني است که توليد و توزيع کالاهاي مورد نياز را فراهم مي سازد و زن بدون مناقشه به عنوان يکي از دو رکن اساسي خانواده در اين سازماندهي و مديريت ، نقش اساسي را ايفا مي کند. جايگاه مادري و همسري عمده ي منابع مصرف را به زن مي سپارد و انتظار مي رود که او بتواند با سازماندهي و مديريت صحيح بين درآمد و مصرف ، توازن برقرار کند و با برنامه ريزي و اجراي صحيح در شد و توسعه ي اقتصاد خانواده نقش مؤثر ايفا نمايد. از آن جا که جدول بازدهي اقتصاد خانواده در تنظيم نومدار رشد و توسعه اقتصادي جامعه و برنامه هاي کلان بخش هاي مختلف دولتي و خصوص تأثير به سزا دارد، مي توان گفت که زنان در واقع نقش کليدي در استفاده ي بهينه از منابع را دارند. منابع در اين جا شامل، زمان، پول يا درآمدهاي ديگر مي باشد.
دسترسي به منابع سخت، و از دست دادن آن ها آسان است؛ از اين رو بايد مدير خانواده با.. 

ادامه نوشته

آیا می دانید سه ركن اصلی زندگی سالم چیست ؟

بسیاری از جوان ها رسیدن به سن خاص و یا دارا بودن شرایط متعارف مادی را ، برای ازدواج كافی می دانند ، در حالی كه در كنار رشد جسمی ، رسیدن به رشد  اجتماعی ، اخلاقی و عاطفی از شروط لازم برای ازدواج است كه به آن اشاره می كنیم :

ادامه نوشته

اهمیت تغذیه در جلوگیری از بیماری ها چیست؟

یکی از مباحث مهم پیشگیری از سرطان بحث تغذیه قبل، بعد و در حین سرطان است و سوال اصلی این است که چگونه روش های غذایی را تصحیح کنیم تا بیشتر سرطان ها بخصوص سرطان های شایع را کنترل کنیم؟

مهم ترین مسأله، کنترل تغذیه از دوران کودکی است، زیرا کنترل خطر این بیماری مهلک نیاز به زمان دارد. عادات غذایی انسان ها از بچگی شکل می گیرد، پس الگوی تغذیه ای باید از کودکی شروع شود.

سرطان، دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی ـ عروقی زمینه ارثی مشترک دارد، اما برخی عوامل مثل سیگار، چربی ها و گوشت قرمز زمینه ساز این بیماری ها هستند.

اضافه کردن میوه جات و سبزیجات خام به سبد غذایی و استفاده نکردن از فست فودها که دومین عامل ایجاد مرگ و میر بشر هستند، می تواند از بسیاری عوامل تهدید سلامتی جلوگیری کند.

توصیه می کنیم تا جایی که امکان دارد بچه ها را از خوردن فست فود منع کنید، اگر کودکانمان را دوست داریم باید با ترویج تغذیه درست و تاکید بر پخت غذا به روش سنتی تغذیه، الگوی تغذیه آنها را اصلاح کنیم

اهمیت ازدواج

ازدواج راهی است که از طریق آن نیازهای عاطفی و غرایز جنسی افراد به صورت مشروع ارضاء و برآورده می گردد.

از طریق انجام ازدواج های شایسته، نسل فردا به دنیا می آید و با ارزش ها و اخلاقیات و آداب و رسوم جامعه آشنا می گردد. میراث فرهنگی جامعه را تحویل گرفته و به خوبی به نسل بعد از خود می سپارد.

با شکل گیری خانواده های جدید همواره نسلی نو شکفته و پویا قدم به عرصه ی حیات نهاده و طراوت جامعه را 

ادامه نوشته

انسان، خانواده، تربیت

- تربیت  چیست؟

- عوامل تأثیرگذار در تربیت  كدامند؟

- اصول تربیت  كدام است؟

- هدف غایی از تربیت اسلامی چیست؟

- روش های نوین تربیت در عصر جدید كدام است؟

در دیدگاه سنتی، عموماً برداشت از تربیت عبارت بود از رام كردن، عادت دادن، مطیع بی چون و چرا بار آوردن، بردن ، و شكوفا كردن 

ادامه نوشته

آسانترین راه های رسیدن به آرامش

*نفس عمیق بکشید 

فیلسوفان هندی معتقد به وجود باوری به نام «پارنا»هستند . پارنا همان نیروی حیاتی است که ما با تنفس وارد بدنمان میکنیم .هنگامی که احتیاج به آرامش دارید نفستان را مهار کنید . بر دم وبازدمتان تمرکز کنید واجازه دهید شکمتان با آهنگ منظمی بالا وپایین برود. سپس روی.... 

ادامه نوشته

آداب غذا خوردن

2645 - چند چيز در غذا خوردن مستحب شمرده شده است : اول هر دو دست را پيش از غذا بشويد.
دوم بعد از غذا دست خود را بشويد و با دستمال خشك كند.
سـوم مـيـزبـان پيش از همه شروع به غذا خوردن كند و بعد از همه دست بكشد و پيش از غذا.. 

ادامه نوشته

*آثار و پیامدهای افزایش سن ازدواج

الف) آثار اجتماعی

تأثیر بالا رفتن سن ازدواج در گرایش به جرم:

در ازدواج در کنار نیاز جنسی نیازهای عاطفی مطرح است . یعنی هرکسی نیاز دارد که بداندکسی در زندگی اش هست که در کنار رفع نیازهای طبیعی می تواند با او همفکری و مشارکت داشته باشد ، پس اگر فرصت ازدواج را از دست بدهند جذب معاشرت هایی می شوند که خیلی از آنها می تواند زمینه ساز مشکلات احساسی و عاطفی برای آنها باشد ، چرا که وقتی پایبندی فردی کم باشد بیشتر جذب لذت های کوتاه مدت و آنی می شود و در این میان امکان معاشرت ها و گردهمایی هایی برای او فراهم می شود که زمینه را برای مصرف مواد مخدر یا روابط نامناسب اجتماعی گسترش خواهد داد . در ادامه بیشتر در مورد این معضل گفته خواهد شد

برای جوانانی که امکان ازدواج فراهم نمی شود از یک طرف نیازو از طرف دیگر مشکلات و محدودیت ها وجود دارد ، در نتیجه برطبق احساسش جذب موقعیت های آنی و در دسترس می شود .

نقش دوستان را در جذب جوانان به کارهای خلاف بسیار مهم می باشددر سنین جوانی و نوجوانی دوستان نقش 

ادامه نوشته

10چـیـز که مـانـع 10 چـیـز دیگر است!

*غـرور مـانـع یـادگـیـری

*تـعـصـب مـانـع نـوآوری

*کـم رویـی مـانـع پـیـشـرفـت

*تــرس مـانـع ایـسـتـادن

*تـوهم مـانـع واقـع بـیـنـی

*بـدبـیـنـی مـانـع شــادی

*خـود شـیـفـتـگـی مـانـع مـعـاشـرت

*شـکـایـت مـانـع تـلاشگــری

*خـود بـزرگ بـیـنـی مـانـع مـحـبـوبـیـت

*عــادت کردن مـانـع تـغـیـیـر

-10 راه برتر براي پيشگيري از بيماري و داشتن عمري طولاني

برخي رفتارهاي خاص مي‌تواند به پيش‌گيري از بيماري‌هايي مثل سرطان، بيماري‌هاي قلبي و ديابت كمك كند.

 

از آنجا كه بيماري‌هاي جدي و مزمن اين روزها بسيار متداول شده‌اند بسياري از افراد در ترس ابتلا به آنها زندگي مي‌كنند. اما به جاي اينكه نگران اين باشيد كه چه اتفاقي ممكن است بيفتد، چرا براي پيشگيري از آنها اقدام نمي‌كنيد؟ زندگي هيچ تضميني ندارد اما رفتارهاي هوشمندانه مطمئناً نتيجه بخش خواهد بود. اينجا بهترين راه‌ها براي جلوگيري از بيماري و شروع راهي تازه براي داشتن يك زندگي سالم و طولاني را برايتان معرفي مي‌كنيم. براي گرفتن بهترين نتيجه، هر روز اين 10 روش را تمرين كنيد.

ادامه نوشته

7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی

1- حرکت دائمی

جیمزلوین پزشک کلینیک مایو در روچستر یک دهه را صرف مطالعه نقش حرکت روزانه یا NEAT (فعالیت ‏های غیرورزشی گرما‏زا در بدن) در سوخت و ساز بدن کرده است. کشف او این است که افرادی که پاهای شان را مرتب تکان می دهند و یا ایستادن را به نشستن ترجیح می ‏دهند و به طور کلی خیلی به اطراف حرکت می ‏کنند روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می ‏سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال می شود.

ادامه نوشته